Видео с ютуба Подготовка К Айронмен

Сколько 🤔 нужно бегать? Тренировочные объёмы: от новичка до IRONMAN 🏊‍♂️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️

Объёмы при подготовке к IRONMAN? Примеры тренировочных недель.

ПОДГОТОВКА К ТРИАТЛОНУ IRONMAN ЗА ПОЛГОДА

IRONMAN - как выжить, сколько стоит триатлон, как готовиться, БУ экип, спортивное сердце это миф?

ВСЯ ПРАВДА О ТРИАТЛОНЕ IRONMAN

Олег Тиньков - IRONMAN Лохи!

Подготовка к Чемпионату мира IRONMAN Kona. Особенности трассы и тренировки

Тренировка плавания в триатлоне: ОДИН ВАЖНЫЙ СОВЕТ!

Подготовка к Ironman — трудности первой недели для новичков

JusTTri шпаргалка триатлета: подготовка экипировки перед стартом (за день до триатлона Ironman)

Как я стал IRONMAN. История моей подготовки

Мой самый сильный результат! Подготовка и гонка Ironman Lanzarote

Как сделать триатлон IRONMAN 70.3 за минимум денег и времени

Велоподготовка в IRONMAN. KONA(Эпизод 3).

IRONMAN с ChatGPT вместо тренера | Мой полный путь с нуля за 5 месяцев

Как я стал полужелезным человеком?! 1/2 Ironman в Италии

Идеальная подготовка к IRONMAN: секреты чемпионов | Советы от Слепова и Закарина | Триатлон в кайф

План тренировок по триатлону от Дена Лорана | Годовое планирование, примеры тренировок

Как пройти Айронмен за 11 часов! Моя программа подготовки (ВИДЕО).

Не начинайте тренировки к IRONMAN пока не посмотрите это видео. 10 ошибок в подготовке к триатлону